Venho passando por um já longo e penoso tratamento de mudança corportamental. Ja fazem mais de dois anos que reconheci minhas dificuldades e a urgente necessidade de sair da minha zona de conforto. Primeiramente, a necessidade de emagrecer me levou a procurar um tratamento multidisciplinar com profissionais que me acompanham até hoje no Hospital Conceição, aqui em Porto Alegre.
Bom, no começo foi relativamente fácil. Perdi um pouco de peso, mas depois de um tempo curto a ansiedade começou a me atrapalhar. Descobri q ansiedade não é só o reflexo das tuas atitudes corporais, mas sim um parâmetro do que se passa internamente, no seu âmago. Aí tive que relaxar e passar a ser mais aberta e aceitar que sozinha, não sou ninguém. Eu tenho muita dificuldade em me expor às outras pessoas. Sou muito tímida, introvertida e falar sobre meus problemas e intimidades é complicado pra mim.
Neste momento, a perda de peso ficou meio que em segundo plano, correndo por fora nesta minha corrida por mudanças; mas ainda assim igualmente importante. Só que a diferença agora é que passei a me conhecer mais, minha auto estima esta mais elevada e já não sou mais a mesma.
Coisas do passado, que formaram minha personalidade submissa e que por terem sido traumáticas pra mim na época foram bloqueadas por minha memória, vieram à tona agora neste processo. Me deparar com essas lembranças me fizeram sofrer, mas foi de uma forma mais analítica. Pude rever coisas e entendê-las, aceitá-las e assumi-las. Não tem como descrever essa mudança.
Estou orgulhosa de mim...
Agora estou aprendendo a ser feliz finalmente.
Volto a falar sobre este processo em outros posts...
