Nossa! fazia mto tempo que não atualizava o blog!
Muita coisa aconteceu neste período em minha vida: faculdade de Psicologia, cirurgia, mudanças... mudanças... Somente coisas boas!
Bom voltar a escrever!
A entrada no curso de Psicologia está me rendendo ótimos conhecimentos pessoais e crescimento profissional. Já estou estagiando na área de dependência química e aprendendo muito.
A cirurgia bariátrica veio no início deste ano e com ela estou mudando fisicamente. Autoestima lá no alto e ótimas perspectivas futuras! Ainda estou em processo de recuperação, mas está tudo bem. Logo vou iniciar academia pra fortalecer a musculatura, mas a diferença já é muito grande.
Bom, por enquanto é isso.

Aprendendo a ser feliz.

Venho passando por um já longo e penoso tratamento de mudança corportamental. Ja fazem mais de dois anos que reconheci minhas dificuldades e a urgente necessidade de sair da minha zona de conforto. Primeiramente, a necessidade de emagrecer me levou a procurar um tratamento multidisciplinar com profissionais que me acompanham até hoje no Hospital Conceição, aqui em Porto Alegre.
Bom, no começo foi relativamente fácil. Perdi um pouco de peso, mas depois de um tempo curto a ansiedade começou a me atrapalhar. Descobri q ansiedade não é só o reflexo das tuas atitudes corporais, mas sim um parâmetro do que se passa internamente, no seu âmago. Aí tive que relaxar e passar a ser mais aberta e aceitar que sozinha, não sou ninguém. Eu tenho muita dificuldade em me expor às outras pessoas. Sou muito tímida, introvertida e falar sobre meus problemas e intimidades é complicado pra mim.
Neste momento, a perda de peso ficou meio que em segundo plano, correndo por fora nesta minha corrida por mudanças; mas ainda assim igualmente importante. Só que a diferença agora é que passei a me conhecer mais, minha auto estima esta mais elevada e já não sou mais a mesma.
Coisas do passado, que formaram minha personalidade submissa e que por terem sido traumáticas pra mim na época foram bloqueadas por minha memória, vieram à tona agora neste processo. Me deparar com essas lembranças me fizeram sofrer, mas foi de uma forma mais analítica. Pude rever coisas e entendê-las, aceitá-las e assumi-las. Não tem como descrever essa mudança.
Estou orgulhosa de mim...
Agora estou aprendendo a ser feliz finalmente.
Volto a falar sobre este processo em outros posts...

Barriga é barriga.

Vou postar aqui um texto que alguém me enviou e eu guardei porque na verdade gosto de reler as vezes. Ele me anima... Foi escrito pelo Arnaldo Jabour e é excelente, como praticamente todos os textos dele.

Vá lá, leia e comente.

BARRIGA É BARRIGA...
Arnaldo Jabour

Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais. Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô, dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte. Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna:

A tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos. Você conhece algum coelho que tenha vivido 15 anos?

Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista compositor e intérprete baiano era conhecido como pai da preguiça. Passava 4/5 do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando. Autêntico marcha-lenta, levava 10 segundos para percorrer um espaço de três metros. Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico viveu 90 anos.

Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia? Sai dessa enquanto você ainda tem saúde...


E viva o sedentarismo ocioso!!! Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo. Você terá toda a eternidade para ser só osso!!!
Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA!! Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!! O elefante só come verduras e é GORDOOOOOOOOO!!!

VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP!!!
Você, menina bonita, tem pneus? Lógico, todo avião tem!
E nunca se esqueçam:

'Se caminhar fosse saudável, o carteiro seria imortal.´

E lembrem-se sempre:

Celulite quer dizer :

EU SOU GOSTOSA! Em braile!